Portal Kota Blitar

Dalam dunia yang serba otomatis, cepat dan penuh sesak ini mencari makanan sehat sangatlah tidak mudah.  Apalagi anda berada di perkotaan.  Banyak rumah makan, depot atau bahkan penjaja makanan menawarkan makanan dan minuman yang boleh jadi tidak cocok bagi kesehatan anda.  Banyak penyakit yang hadir di sekitar kita lebih karena pengaruh pola makan kita yang tidak sehat dan seimbang. Pola makan yang sehat ialah makanan yang mengandung semua unsur gizi seimbang sesuai kebutuhan tubuh, baik protein, karbohidrat, lemak, vitamin, mineral dan air. Dimana sumber nutrisinya pun harus dipilih yang sealami mungkin.  Kalau anda sayang diri anda, maka anda harus melakukan perubahan pada pola makan anda.

+ Continue Reading